De energieën stromen weer

3 oktober – 8 oktober 2023

Van €1.725,- tot €1.975,- p.p. op basis van 1 persoon per kamer
Van €1.325,- tot €1.725,- p.p. op basis van 2 personen per kamer

De Tibetaanse elementaire praktijk erkent als geen ander in de Aziatische leer de drie energieën die inherent zijn in het lichaam.  Volgens de Tibetaanse geneeskunde moet men zijn persoonlijk energetisch constitutietype omarmen, om het juiste voedsel te vinden. Dat doe je door de drie energieën in evenwicht te brengen en het energetisch voor jou geschikte voedsel tot je te nemen. In deze FOOD.RHYTHM retraite leer je over de FIT.SUBSTANCES in je voedselinname. Met als doel een allesomvattende balans te creëren voor lichaam, geest en ziel. De unieke lichaamsoefeningen van Lu Jong in combinatie met elementaire yoga-oefeningen voor je spijsvertering en ademhaling, zullen je helpen om nieuwe inzichten te krijgen en meer bewustheid te creëren van eigen lichaam.

Dit alles wordt georganiseerd in Borgo Castello Panicaglia, een unieke plek in het prachtige Umbrië met een eeuwenlange voedsel-medische traditie. De Borgo biedt de mogelijkheid om de Tibetaanse manier van gezondheid te leren en Anti Aging van binnenuit te ervaren in de “groene longen” van Italië.

Deze retraite wordt georganiseerd en begeleid door de best-selling auteurs en voedingsdeskundigen van de Tibetaanse geneeskunde Andrea, Sonja en Florian. Zij brengen, in een aangename sfeer, hun jarenlange kennis en ervaring in praktijk en onderzoek van Tibetaanse Geneeskunde, Ayurveda en westerse voedingsleer, in een uniek programma.

Deze cursus wordt in het Engels gegeven.

Ons Tibetaanse FOOD.RHYTHM programma bestaat uit:

• Vijf overnachtingen
• Volpension
• Inleiding tot de Tibetaanse geneeskunde
• Tibetaanse kloosteroefeningen
• Bepaling van het Tibetaanse constitutietype
• Yoga om het spijsverteringsvuur te activeren
• “Yin Yoga” – voor een goede stofwisseling
• Korte workshops over Tibetaanse voeding

Vrijetijdsactiviteiten:

• Begeleide truffeljacht – 5 redenen waarom je truffels zou moeten eten!
• Begeleide klankschaalmeditatie

Wacht niet langer en schrijf je in door het inschrijfformulier in te vullen.

Heb je vragen, neem dan contact op met events@borgocastellopanicaglia.com